|
Ja, som Gerts fine billede afslører, har jeg kørt med i MCC's enkeltstarter.
Jeg synes de fungerer rigtig fint.
Man møder bare op ved Aulby skole kl. ca. 18.30 (første start 19.00) og giver til kende, at man gerne vil deltage. Det er fuldstændig gratis, udover de "pinsler" man selv udsætter sig for, i den lille halve time det tager at køre de 15Km.(er vist nok nogle hundrede meter længere)
Efterhånden som folk kommer i mål
samles vi gerne ved skolen og snakker om turen og "hvor ondt det gjorde" osv.... Derefter bliver de officielle tider råbt op af Henrik og hver især køre hjem igen. Det tager som regel ikke mere end end times tid, så det svare til en lille træningstur.
Ude på ruten er der opstillet et par hjælpere, der dirigerer trafikken, ved et par kritiske vejkryds. Så der er ingen undskyldning for ikke at sætte fuld tryk på alle pedaler - det er aldeles nødvendigt med rutens beskaffenhed!!
For mit eget vedkommende, synes jeg det går ret fornuftigt.
Jeg træner ikke specielt til enkeltstarterne, udover at være med på nogle af Torsdagsturene. Jeg har desværre ikke haft så god tid i denne sæson pga. skole. Men det er da endnu lykkedes at undgå og blive sidst.
1. afd. i tiden 24.53 min.
2. afd. i tiden 24.32 min.
Så kan jeg forbedre mig lidt fra gang til gang, er jeg godt tilfreds.
Det kunne da blive endnu sjovere
hvis der mødte nogle flere op fra baghjulet, så der var nogle i samme "vægt- og aldersklasse" og sammenligne sig med. For få år tilbage, var det muligt at samle en god flok ved Føns, til Baghjulets klubmesterskab, så der må være nogle der endnu godt kan skyde en enkeltstart af.
Desuden forlyder det, at der er nogle der tænker på at samle et hold til landsstævnet, så jeg kan kun opfordre til, at møde op til MCC's arrangement for at pudse formen af.
Selvom jeg prøver at "dope" mig med havregryn hver morgen, er det en umulig kamp, at hamle op med knægtene.
På trods af at det er hårdt, glæder jeg mig til næste gang
Det fasinerende ved enkeltstarter, synes jeg, er at få cykel og krop til at gå op i en højere enhed. Derforuden er der lidt "gladiatorkamp" over det - man kan ikke lurepasse nede bagved, for til sidst at oversprinte dem der har taget slæbet. Det er rå konkurrence mand mod mand!
Mht. udstyr, købte jeg sidste sæson et sæt tribøjler, da jeg synes der manglede lidt mere end gearkablerne at hold fast i. Derudover tror/håber jeg, at det kan give nogle få sekunder i bonus ved, at forbedre aerodynamikken. Men generelt er det ikke nødvendigt med andet end den almindelige racer og en hjelm.
Så mød op til tempotræning - Næste afdeling finder sted den 2. juli.
Læs mere om Tempotræning her. |